Olá! Sou a Tamara Ferrarese e primeiramente, quero lhe dar os parabéns por estar aqui agora.
Vamos falar sobre psicoterapia para adolescentes e adultos?
Porque você deve fazer psicoterapia
A psicoterapia para adolescentes e adultos, oferece um espaço seguro para explorar pensamentos, emoções e comportamentos, promovendo autoconhecimento e habilidades para lidar com estresse e ansiedade. Acima de tudo, ela ajuda a entender padrões de comportamento nas relações e melhorar a comunicação.
Profissionais capacitados auxiliam na superação de traumas e no tratamento de transtornos mentais* como depressão e ansiedade. A terapia pode de fato, aumentar a autoconfiança, promover mudanças positivas em comportamentos e pensamentos, e oferecer suporte durante grandes mudanças de vida. Desse modo, a psicoterapia melhora a qualidade de vida e o bem-estar emocional e mental, contribuindo para uma vida mais equilibrada e satisfatória.
Porque nos encontramos aqui
Quando adolescente, tinha muitas dúvidas de qual carreira seguir e ao fazer a orientação vocacional descobri que a Psicologia era o meu lugar.
Enfim as aulas começaram e minha busca por conhecer mais da psicologia, me propiciou o contato com a área clínica e também de psicologia organizacional.
Logo após o fim da faculdade morei em Londres por 2 anos, onde pude desenvolver o conhecimento linguístico, novos costumes assim como aprender mais sobre cultura.
Assim que retornei ao Brasil, os primeiros 10 anos de trabalho foram com Psicologia Organizacional, atuando em empresas dos segmentos industrial, comunicação e recolocação, desse modo. tive contato com pessoas dos mais diversos campos de conhecimento. Esta experiência favoreceu a minha transição de carreira para a área clinica após o nascimento de meus filhos e a um acidente de carro.
Estou na área clinica há mais de 11 anos e continuo em busca de aprimoramento com a finalidade de melhor entender meus pacientes, seja na busca de uma nova carreira ou na escolha da sua primeira carreira.
No entanto, quando falamos de um profissional, necessariamente precisamos pensar em quem essa pessoa é e como ela se desenvolveu desde criança. Dessa forma o trabalho que realizo na clínica com adolescentes e adultos, a fim de aprimorar como cada um se apresenta no mundo. Juntos paciente e eu, identificamos o que é precisamos trabalhar, em princípio, para apresentar melhor resultado no médio e longo prazo.
Psicoterapia para adolescentes e adultos
Realizo meu trabalho com as técnicas da Terapia Cognitiva Comportamental (TCC) e com os recursos da Psicoterapia Baseada em Evidência (PBE) que nos oferece um conjunto de ferramentas, com o propósito de que o paciente aprenda como manejar as situações do dia a dia e seja capaz de lidar com frustrações, quadros de ansiedade, fobias, transtornos como o Transtorno do Déficit de Atenção (TDAH) dentre outros.
Confira abaixo as demandas com as quais eu trabalho atualmente.
Você conhece quais são os Transtornos de Ansiedade?
Transtorno de Ansiedade Generalizada (TAG)
Caracterizado por preocupação excessiva e incontrolável sobre diversas questões.1
1–Brazilian Journal of Psychiatry
Transtorno do Pânico
Episódios súbitos de medo intenso, acompanhados de sintomas físicos como palpitações,sudorese e sensação de morte iminente.
Fobias
Medo irracional e intenso de objetos ou situações específicas.
Transtorno de Ansiedade Social
Medo significativo de ser julgado negativamente em situações sociais
Transtorno Obsessivo-Compulsivo (TOC)
Presença de obsessões (pensamentos intrusivos) e compulsões(comportamentos repetitivos)
Áreas de atuação
A Terapia Cognitiva Comportamental (TCC) explica que o que nos afeta não são os acontecimentos e sim a forma como os interpretamos, ou seja, trata-se de um tipo de terapia interativa, onde o paciente decide sempre em que deseja mudar e quando quer mudar.
Dessa maneira, essa terapia oferece um grande número de técnicas e estratégias para que enriqueçam a vida da pessoa não apenas para resolver os problemas do momento, mas também para uso no futuro.